Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 12.9 g 26%
- Glucides 2.5 g 1%
- Lipides 17.7 g 23%
- Acides gras saturés 5.4 g 27%
- Fibres 0.4 g 1%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 1047 mg 46%
- Cholestérol 315 mg 105%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1741 µg 193%
- Vitamine C 13.9 mg 15%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0.88 mg 6%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0.95 mg 73%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Folates (B9) 261 µg 65%
- Vitamine B12 7.5 µg 310%
- Choline 191 mg 35%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 5.3 mg 29%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Cuivre 0.23 mg 25%
- Sélénium 40.7 µg 74%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 12.9 g | 2.5 g | 17.7 g |
| 1 portion | 208 g | 470 | 26.8 g | 5.1 g | 36.8 g |
| 2 portions | 416 g | 940 | 53.6 g | 10.3 g | 73.6 g |
| ½ portion | 104 g | 235 | 13.4 g | 2.6 g | 18.4 g |
| 3 portions | 624 g | 1410 | 80.4 g | 15.4 g | 110.4 g |
| 4 portions | 832 g | 1880 | 107.2 g | 20.6 g | 147.2 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6.4 g | 1.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 19.3 g | 3.7 g | 26.5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 25.8 g | 4.9 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 32.2 g | 6.2 g | 44.2 g |
Questions sur : Livers, chicken, chopped, with eggs and onion
Combien de calories dans 100 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
100 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 226 kcal, 12.9 g de protéines, 2.5 g de glucides et 17.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (208 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
1 portion (208 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 470 kcal, 26.8 g de protéines, 5.1 g de glucides et 36.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (416 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
2 portions (416 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 940 kcal, 53.6 g de protéines, 10.3 g de glucides et 73.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (104 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
½ portion (104 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 235 kcal, 13.4 g de protéines, 2.6 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (624 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
3 portions (624 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 1410 kcal, 80.4 g de protéines, 15.4 g de glucides et 110.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (832 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
4 portions (832 g) de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 1880 kcal, 107.2 g de protéines, 20.6 g de glucides et 147.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
50 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 113 kcal, 6.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion ?
150 g de livers, chicken, chopped, with eggs and onion : 339 kcal, 19.3 g de protéines, 3.7 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27460710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues