Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Liver sausage, liver pate, light, average
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 4 g 1%
- Lipides 8,8 g 11%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 718 mg 31%
- Cholestérol 78,7 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4562 µg 507%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 0,48 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,85 mg 65%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 420 µg 105%
- Vitamine B12 12,1 µg 505%
Minéraux
- Calcium 19,3 mg 1%
- Fer 9,7 mg 54%
- Magnésium 17,5 mg 4%
- Phosphore 176 mg 14%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,5 mg 55%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 19,8 µg 36%
- Iode 2,8 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 4 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,4 g | 2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 8,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 27 g | 10 g | 22 g |
Questions sur : Liver sausage, liver pate, light, average
Combien de calories dans 100 g de liver sausage, liver pate, light, average ?
100 g de liver sausage, liver pate, light, average : 147 kcal, 11 g de protéines, 4 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de liver sausage, liver pate, light, average ?
50 g de liver sausage, liver pate, light, average : 74 kcal, 5,4 g de protéines, 2 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de liver sausage, liver pate, light, average ?
150 g de liver sausage, liver pate, light, average : 221 kcal, 16 g de protéines, 6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de liver sausage, liver pate, light, average ?
200 g de liver sausage, liver pate, light, average : 294 kcal, 22 g de protéines, 8,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de liver sausage, liver pate, light, average ?
250 g de liver sausage, liver pate, light, average : 368 kcal, 27 g de protéines, 10 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30373 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues