Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lingonberry, mashed, sugar
Calories et valeurs nutritionnelles
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.4 g
Glucides31.6 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 31.6 g 11%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 31.1 g —
- Sodium 1.5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.51 µg 0%
- Vitamine C 5.2 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.1 mg 8%
- Vitamine K 6.8 µg 6%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0.38 mg 2%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16.6 mg 1%
- Fer 0.32 mg 2%
- Magnésium 6.8 mg 2%
- Phosphore 12.8 mg 1%
- Potassium 60.5 mg 1%
- Zinc 0.15 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Manganèse 2.6 mg 114%
- Sélénium 0.2 µg 0%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0.4 g | 31.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0.2 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0.6 g | 47.4 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0.8 g | 63.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1.2 g |
Questions sur : Lingonberry, mashed, sugar
Combien de calories dans 100 g de lingonberry, mashed, sugar ?
100 g de lingonberry, mashed, sugar : 138 kcal, 0.4 g de protéines, 31.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lingonberry, mashed, sugar ?
50 g de lingonberry, mashed, sugar : 69 kcal, 0.2 g de protéines, 15.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lingonberry, mashed, sugar ?
150 g de lingonberry, mashed, sugar : 207 kcal, 0.6 g de protéines, 47.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lingonberry, mashed, sugar ?
200 g de lingonberry, mashed, sugar : 276 kcal, 0.8 g de protéines, 63.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lingonberry, mashed, sugar ?
250 g de lingonberry, mashed, sugar : 345 kcal, 1 g de protéines, 79 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 4401 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues