Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lingonberry, mashed, without sugar
Calories et valeurs nutritionnelles
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.5 g
Glucides8.9 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 8.9 g 3%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 8.2 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.68 µg 0%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 13.7 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 3.5 mg 152%
- Sélénium 0.1 µg 0%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.5 g | 8.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 13.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.1 g | 17.7 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.3 g | 22.1 g | 1.6 g |
Questions sur : Lingonberry, mashed, without sugar
Combien de calories dans 100 g de lingonberry, mashed, without sugar ?
100 g de lingonberry, mashed, without sugar : 49 kcal, 0.5 g de protéines, 8.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lingonberry, mashed, without sugar ?
50 g de lingonberry, mashed, without sugar : 25 kcal, 0.3 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lingonberry, mashed, without sugar ?
150 g de lingonberry, mashed, without sugar : 74 kcal, 0.8 g de protéines, 13.3 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lingonberry, mashed, without sugar ?
200 g de lingonberry, mashed, without sugar : 98 kcal, 1.1 g de protéines, 17.7 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lingonberry, mashed, without sugar ?
250 g de lingonberry, mashed, without sugar : 123 kcal, 1.3 g de protéines, 22.1 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 4421 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues