Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 8,6 g 3%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 270 mg 12%
- Cholestérol 63,3 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,2 µg 4%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Minéraux
- Calcium 20,4 mg 2%
- Fer 1,9 mg 10%
- Magnésium 21,8 mg 5%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 10,9 µg 20%
- Iode 19,7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 11 g | 8,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 4,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 17 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 22 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 28 g | 21 g | 19 g |
Questions sur : Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
Combien de calories dans 100 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince ?
100 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince : 147 kcal, 11 g de protéines, 8,6 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince ?
50 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince : 74 kcal, 5,5 g de protéines, 4,3 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince ?
150 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince : 221 kcal, 17 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince ?
200 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince : 294 kcal, 22 g de protéines, 17 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince ?
250 g de lindström´s steak, beetroot and beef steak mince : 368 kcal, 28 g de protéines, 21 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29254 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues