Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Cheese, cottage, light, 1% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

59
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides2,4 g
Lipides0,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 59 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 2,4 g 1%
  • Lipides 0,6 g 1%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 2,4 g —
  • Sodium 360 mg 16%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 4 µg 20%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 86 mg 7%
  • Fer 0,04 mg 0%
  • Phosphore 140 mg 11%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 0,32 mg 3%
  • Sélénium 3,1 µg 6%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g5911 g2,4 g0,6 g
50 g50 g305,4 g1,2 g0,3 g
150 g150 g8916 g3,6 g0,9 g
200 g200 g11822 g4,8 g1,2 g
250 g250 g14827 g6 g1,5 g

Questions sur : Cheese, cottage, light, 1% fat

Combien de calories dans 100 g de cheese, cottage, light, 1% fat ?

100 g de cheese, cottage, light, 1% fat : 59 kcal, 11 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cheese, cottage, light, 1% fat ?

50 g de cheese, cottage, light, 1% fat : 30 kcal, 5,4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cheese, cottage, light, 1% fat ?

150 g de cheese, cottage, light, 1% fat : 89 kcal, 16 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cheese, cottage, light, 1% fat ?

200 g de cheese, cottage, light, 1% fat : 118 kcal, 22 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cheese, cottage, light, 1% fat ?

250 g de cheese, cottage, light, 1% fat : 148 kcal, 27 g de protéines, 6 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) F1056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues