Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb or mutton and potatoes with gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 129 kcal —
- Protéines 5,1 g 10%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 308 mg 13%
- Cholestérol 17 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 23,5 mg 4%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,1 g | 12 g | 6,5 g |
| 1 portion | 252 g | 325 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 2 portions | 504 g | 650 | 26 g | 58 g | 33 g |
| ½ portion | 126 g | 163 | 6,5 g | 15 g | 8,1 g |
| 3 portions | 756 g | 975 | 39 g | 87 g | 49 g |
| 4 portions | 1008 g | 1300 | 52 g | 116 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 7,7 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 13 g | 29 g | 16 g |
Questions sur : Lamb or mutton and potatoes with gravy
Combien de calories dans 100 g de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
100 g de lamb or mutton and potatoes with gravy : 129 kcal, 5,1 g de protéines, 12 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
1 portion (252 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy : 325 kcal, 13 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
2 portions (504 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy : 650 kcal, 26 g de protéines, 58 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
½ portion (126 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy : 163 kcal, 6,5 g de protéines, 15 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
3 portions (756 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy : 975 kcal, 39 g de protéines, 87 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
4 portions (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with gravy : 1300 kcal, 52 g de protéines, 116 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
50 g de lamb or mutton and potatoes with gravy : 65 kcal, 2,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb or mutton and potatoes with gravy ?
150 g de lamb or mutton and potatoes with gravy : 194 kcal, 7,7 g de protéines, 17 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27231000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues