Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 301 mg 13%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 25,4 mg 5%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Sélénium 4,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,2 g |
| 1 portion | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 portions | 504 g | 635 | 27 g | 55 g | 31 g |
| ½ portion | 126 g | 159 | 6,6 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 portions | 756 g | 953 | 40 g | 83 g | 47 g |
| 4 portions | 1008 g | 1270 | 53 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,6 g | 5,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,9 g | 17 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Questions sur : Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce
Combien de calories dans 100 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
100 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 126 kcal, 5,3 g de protéines, 11 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
1 portion (252 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 318 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
2 portions (504 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 635 kcal, 27 g de protéines, 55 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
½ portion (126 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 159 kcal, 6,6 g de protéines, 14 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
3 portions (756 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 953 kcal, 40 g de protéines, 83 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
4 portions (1008 g) de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 1270 kcal, 53 g de protéines, 111 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
50 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 63 kcal, 2,6 g de protéines, 5,5 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce ?
150 g de lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce : 189 kcal, 7,9 g de protéines, 17 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27232000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues