Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 197 kcal —
- Protéines 33 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 72 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,04 µg 0%
- Vitamine E 0,52 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Phosphore 180 mg 14%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Sélénium 9,2 µg 17%
- Iode 1,2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 81 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised
Combien de calories dans 100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised ?
100 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised : 197 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised ?
50 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised : 99 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised ?
150 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised : 296 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised ?
200 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised : 394 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised ?
250 g de lamb, hindquarter knuckle, separable lean, braised : 493 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues