Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Laitue iceberg

Calories et valeurs nutritionnelles

verte, crue, fraîche

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,8 g

Glucides1,7 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	13	0,8 g	1,7 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,4 g	0,9 g	0,1 g
150 g	150 g	20	1,2 g	2,6 g	0,2 g
200 g	200 g	26	1,6 g	3,4 g	0,2 g
250 g	250 g	33	2 g	4,3 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de laitue iceberg ?

100 g de laitue iceberg : 13 kcal, 0,8 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de laitue iceberg ?

50 g de laitue iceberg : 7 kcal, 0,4 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de laitue iceberg ?

150 g de laitue iceberg : 20 kcal, 1,2 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de laitue iceberg ?

200 g de laitue iceberg : 26 kcal, 1,6 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de laitue iceberg ?

250 g de laitue iceberg : 33 kcal, 2 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1264 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues