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Lait maternel

Calories et valeurs nutritionnelles

65
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,1 g
Glucides7,4 g
Lipides3,5 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 65 kcal —
  • Protéines 1,1 g 2%
  • Glucides 7,4 g 3%
  • Lipides 3,5 g 4%
  • Acides gras saturés 1,5 g 7%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 7,4 g —
  • Sodium 20 mg 1%
  • Cholestérol 9,8 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 54,3 µg 6%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 28,3 mg 2%
  • Fer 0,1 mg 1%
  • Magnésium 3,5 mg 1%
  • Phosphore 15 mg 1%
  • Potassium 47,8 mg 1%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 1,1 µg 2%
  • Iode 6,4 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g651,1 g7,4 g3,5 g
50 g50 g330,5 g3,7 g1,7 g
150 g150 g981,6 g11 g5,2 g
200 g200 g1302,2 g15 g7 g
250 g250 g1632,7 g18 g8,7 g

Questions sur : Lait maternel

Combien de calories dans 100 g de lait maternel ?

100 g de lait maternel : 65 kcal, 1,1 g de protéines, 7,4 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait maternel ?

50 g de lait maternel : 33 kcal, 0,5 g de protéines, 3,7 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait maternel ?

150 g de lait maternel : 98 kcal, 1,6 g de protéines, 11 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lait maternel ?

200 g de lait maternel : 130 kcal, 2,2 g de protéines, 15 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lait maternel ?

250 g de lait maternel : 163 kcal, 2,7 g de protéines, 18 g de glucides et 8,7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33872 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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