Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

lait de poule au soja SILK

Calories et valeurs nutritionnelles

silk

74
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides12 g
Lipides1,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 74 kcal —
  • Protéines 2,5 g 5%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 1,6 g 2%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 9,8 g —
  • Sodium 61 mg 3%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0,3 mg 2%
  • Magnésium 0 mg 0%
  • Potassium 123 mg 3%
  • Zinc 0 mg 0%
  • Sélénium 0 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g742,5 g12 g1,6 g
1 portion122 g903 g15 g2 g
2 portions244 g1816 g30 g4 g
½ portion61 g451,5 g7,5 g1 g
3 portions366 g2719 g45 g6 g
4 portions488 g36112 g60 g8 g
50 g50 g371,2 g6,2 g0,8 g
150 g150 g1113,7 g19 g2,5 g
200 g200 g1484,9 g25 g3,3 g
250 g250 g1856,2 g31 g4,1 g

Questions sur : lait de poule au soja SILK

Combien de calories dans 100 g de lait de poule au soja SILK ?

100 g de lait de poule au soja SILK : 74 kcal, 2,5 g de protéines, 12 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (122 g) de lait de poule au soja SILK ?

1 portion (122 g) de lait de poule au soja SILK : 90 kcal, 3 g de protéines, 15 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (244 g) de lait de poule au soja SILK ?

2 portions (244 g) de lait de poule au soja SILK : 181 kcal, 6 g de protéines, 30 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (61 g) de lait de poule au soja SILK ?

½ portion (61 g) de lait de poule au soja SILK : 45 kcal, 1,5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (366 g) de lait de poule au soja SILK ?

3 portions (366 g) de lait de poule au soja SILK : 271 kcal, 9 g de protéines, 45 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (488 g) de lait de poule au soja SILK ?

4 portions (488 g) de lait de poule au soja SILK : 361 kcal, 12 g de protéines, 60 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lait de poule au soja SILK ?

50 g de lait de poule au soja SILK : 37 kcal, 1,2 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lait de poule au soja SILK ?

150 g de lait de poule au soja SILK : 111 kcal, 3,7 g de protéines, 19 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173775 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues