Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Lait de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
sucré, prêt à boire
35
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,3 g
Glucides1,9 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 35 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 20 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 90 mg 7%
- Fer 0,13 mg 1%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 33 mg 1%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Sélénium 0,2 µg 0%
- Iode 0,83 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,3 g | 1,9 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,1 g | 1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,4 g | 2,9 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 0,6 g | 3,8 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 0,7 g | 4,8 g | 7,3 g |
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Questions sur : Lait de coco
Combien de calories dans 100 g de lait de coco ?
100 g de lait de coco : 35 kcal, 0,3 g de protéines, 1,9 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de lait de coco ?
50 g de lait de coco : 18 kcal, 0,1 g de protéines, 1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de lait de coco ?
150 g de lait de coco : 53 kcal, 0,4 g de protéines, 2,9 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de lait de coco ?
200 g de lait de coco : 70 kcal, 0,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de lait de coco ?
250 g de lait de coco : 88 kcal, 0,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) C1137 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
