Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Kidney, fried with wheat flour

Calories et valeurs nutritionnelles

182
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides5,5 g
Lipides9,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 18 g 36%
  • Glucides 5,5 g 2%
  • Lipides 9,7 g 12%
  • Acides gras saturés 2,4 g 12%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 966 mg 42%
  • Cholestérol 59,6 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 81,7 µg 9%
  • Vitamine C 12,4 mg 14%
  • Vitamine D 0,49 µg 2%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavine (B2) 2,6 mg 199%
  • Niacine (B3) 9 mg 56%
  • Vitamine B6 0,44 mg 26%
  • Folates (B9) 351 µg 88%
  • Vitamine B12 26,5 µg 1104%

Minéraux

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • Fer 9,4 mg 52%
  • Magnésium 22,8 mg 5%
  • Phosphore 298 mg 24%
  • Potassium 267 mg 6%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cuivre 0,58 mg 64%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 150 µg 272%
  • Iode 57,2 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18218 g5,5 g9,7 g
50 g50 g919,1 g2,7 g4,8 g
150 g150 g27327 g8,2 g15 g
200 g200 g36436 g11 g19 g
250 g250 g45545 g14 g24 g

Questions sur : Kidney, fried with wheat flour

Combien de calories dans 100 g de kidney, fried with wheat flour ?

100 g de kidney, fried with wheat flour : 182 kcal, 18 g de protéines, 5,5 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kidney, fried with wheat flour ?

50 g de kidney, fried with wheat flour : 91 kcal, 9,1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kidney, fried with wheat flour ?

150 g de kidney, fried with wheat flour : 273 kcal, 27 g de protéines, 8,2 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kidney, fried with wheat flour ?

200 g de kidney, fried with wheat flour : 364 kcal, 36 g de protéines, 11 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kidney, fried with wheat flour ?

250 g de kidney, fried with wheat flour : 455 kcal, 45 g de protéines, 14 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 7866 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues