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Kedgeree

Calories et valeurs nutritionnelles

maison

167
calorieskcal pour 100 g
Protéines15.9 g
Glucides9.1 g
Lipides7.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 167 kcal —
  • Protéines 15.9 g 32%
  • Glucides 9.1 g 3%
  • Lipides 7.7 g 10%
  • Acides gras saturés 2.4 g 12%
  • Fibres 0.2 g 1%
  • Sodium 343 mg 15%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3.5 mg 22%
  • Acide pantothénique (B5) 0.5 mg 10%
  • Vitamine B6 0.15 mg 9%
  • Biotine (B7) 5.3 µg 18%
  • Folates (B9) 14 µg 4%
  • Vitamine B12 1.8 µg 75%

Minéraux

  • Calcium 33 mg 3%
  • Fer 0.62 mg 3%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 181 mg 4%
  • Zinc 0.7 mg 6%
  • Cuivre 0.05 mg 6%
  • Manganèse 0.08 mg 3%
  • Sélénium 31 µg 56%
  • Iode 127 µg 85%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16715.9 g9.1 g7.7 g
50 g50 g848 g4.6 g3.9 g
150 g150 g25123.9 g13.7 g11.6 g
200 g200 g33431.8 g18.2 g15.4 g
250 g250 g41839.8 g22.8 g19.3 g

Questions sur : Kedgeree

Combien de calories dans 100 g de kedgeree ?

100 g de kedgeree : 167 kcal, 15.9 g de protéines, 9.1 g de glucides et 7.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de kedgeree ?

50 g de kedgeree : 84 kcal, 8 g de protéines, 4.6 g de glucides et 3.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de kedgeree ?

150 g de kedgeree : 251 kcal, 23.9 g de protéines, 13.7 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de kedgeree ?

200 g de kedgeree : 334 kcal, 31.8 g de protéines, 18.2 g de glucides et 15.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de kedgeree ?

250 g de kedgeree : 418 kcal, 39.8 g de protéines, 22.8 g de glucides et 19.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-447 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues