Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 115 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 260 mg 11%
- Cholestérol 47,7 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 634 µg 70%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,24 µg 1%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 29%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 59 µg 15%
- Vitamine B12 4,7 µg 197%
Minéraux
- Calcium 8,1 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 16,9 mg 4%
- Phosphore 154 mg 12%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,3 mg 33%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 20,1 µg 37%
- Iode 16,3 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Questions sur : Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Combien de calories dans 100 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ?
100 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart : 115 kcal, 15 g de protéines, 0,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ?
50 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart : 58 kcal, 7,7 g de protéines, 0,1 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ?
150 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart : 173 kcal, 23 g de protéines, 0,2 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ?
200 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart : 230 kcal, 31 g de protéines, 0,3 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart ?
250 g de karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart : 288 kcal, 39 g de protéines, 0,4 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues