Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jarret avant d'agneau australien
Calories et valeurs nutritionnelles
importé, frais, viande maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, braisé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 19%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Sodium 93 mg 4%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 167 mg 13%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 7 mg 63%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,3 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 201 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 401 | 42 g | 0 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 3 portions | 255 g | 602 | 63 g | 0 g | 37 g |
| 4 portions | 340 g | 802 | 84 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 37 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 50 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 62 g | 0 g | 36 g |
Questions sur : Jarret avant d'agneau australien
Combien de calories dans 100 g de jarret avant d'agneau australien ?
100 g de jarret avant d'agneau australien : 236 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de jarret avant d'agneau australien ?
1 portion (85 g) de jarret avant d'agneau australien : 201 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de jarret avant d'agneau australien ?
2 portions (170 g) de jarret avant d'agneau australien : 401 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de jarret avant d'agneau australien ?
½ portion (42,5 g) de jarret avant d'agneau australien : 100 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de jarret avant d'agneau australien ?
3 portions (255 g) de jarret avant d'agneau australien : 602 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de jarret avant d'agneau australien ?
4 portions (340 g) de jarret avant d'agneau australien : 802 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jarret avant d'agneau australien ?
50 g de jarret avant d'agneau australien : 118 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jarret avant d'agneau australien ?
150 g de jarret avant d'agneau australien : 354 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172575 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues