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Herring, pickled, spiced, canned

Calories et valeurs nutritionnelles

230
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides11 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 230 kcal —
  • Protéines 12 g 25%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 11 g —
  • Sodium 1180 mg 51%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 17 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 13 µg 65%
  • Vitamine E 1,6 mg 11%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 1,8 µg 0%
  • Vitamine B12 6,2 µg 258%
  • Choline 104 mg 19%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0,92 mg 5%
  • Magnésium 6,4 mg 2%
  • Phosphore 52 mg 4%
  • Potassium 44 mg 1%
  • Zinc 0,64 mg 6%
  • Sélénium 19 µg 35%
  • Iode 35 µg 23%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23012 g11 g15 g
50 g50 g1156,2 g5,5 g7,6 g
150 g150 g34619 g17 g23 g
200 g200 g46125 g22 g30 g
250 g250 g57631 g28 g38 g

Questions sur : Herring, pickled, spiced, canned

Combien de calories dans 100 g d’herring, pickled, spiced, canned ?

100 g d’herring, pickled, spiced, canned : 230 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’herring, pickled, spiced, canned ?

50 g d’herring, pickled, spiced, canned : 115 kcal, 6,2 g de protéines, 5,5 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’herring, pickled, spiced, canned ?

150 g d’herring, pickled, spiced, canned : 346 kcal, 19 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’herring, pickled, spiced, canned ?

200 g d’herring, pickled, spiced, canned : 461 kcal, 25 g de protéines, 22 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’herring, pickled, spiced, canned ?

250 g d’herring, pickled, spiced, canned : 576 kcal, 31 g de protéines, 28 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues