Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Herring, pickled, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
276
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides21 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 276 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 3,1 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 21 g —
- Sodium 1180 mg 51%
- Cholestérol 58 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12,7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 9 µg 45%
- Vitamine E 1,6 mg 11%
- Vitamine K 0,54 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamine B12 7,4 µg 307%
- Choline 104 mg 19%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 6,4 mg 2%
- Phosphore 52 mg 4%
- Potassium 44 mg 1%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 19 µg 35%
- Iode 73,8 µg 49%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 551 | 24 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 689 | 30 g | 52 g | 40 g |
Questions sur : Herring, pickled, canned
Combien de calories dans 100 g d’herring, pickled, canned ?
100 g d’herring, pickled, canned : 276 kcal, 12 g de protéines, 21 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’herring, pickled, canned ?
50 g d’herring, pickled, canned : 138 kcal, 6 g de protéines, 11 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’herring, pickled, canned ?
150 g d’herring, pickled, canned : 413 kcal, 18 g de protéines, 31 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’herring, pickled, canned ?
200 g d’herring, pickled, canned : 551 kcal, 24 g de protéines, 42 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’herring, pickled, canned ?
250 g d’herring, pickled, canned : 689 kcal, 30 g de protéines, 52 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 47 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues