Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau avec panure
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 309 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Sodium 682 mg 30%
- Cholestérol 91 mg 30%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,83 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,51 mg 57%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 20,5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 portion | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 portions | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ portion | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 portions | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 portions | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Questions sur : Haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC
Combien de calories dans 100 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
100 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 309 kcal, 17 g de protéines, 10 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (152 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
1 portion (152 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 470 kcal, 26 g de protéines, 16 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (304 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
2 portions (304 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 939 kcal, 52 g de protéines, 31 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (76 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
½ portion (76 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 235 kcal, 13 g de protéines, 7,8 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (456 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
3 portions (456 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 1409 kcal, 78 g de protéines, 47 g de glucides et 101 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (608 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
4 portions (608 g) d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 1879 kcal, 104 g de protéines, 63 g de glucides et 135 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
50 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 155 kcal, 8,6 g de protéines, 5,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC ?
150 g d’haut de cuisse de poulet frit extra crispy KFC : 464 kcal, 26 g de protéines, 16 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170746 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues