Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricots, rouges, liquide seulement
Calories et valeurs nutritionnelles
mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 2.7 g 1%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.39 mg 2%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0.02 µg 1%
- Choline 13.5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 88 mg 7%
- Potassium 408 mg 9%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Sélénium 0.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.8 g | 2.7 g | 3.2 g |
| 1 portion | 240 g | 113 | 4.3 g | 6.5 g | 7.7 g |
| 2 portions | 480 g | 226 | 8.6 g | 13 g | 15.4 g |
| ½ portion | 120 g | 56 | 2.2 g | 3.2 g | 3.8 g |
| 3 portions | 720 g | 338 | 13 g | 19.4 g | 23 g |
| 4 portions | 960 g | 451 | 17.3 g | 25.9 g | 30.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.9 g | 1.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.7 g | 4.1 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3.6 g | 5.4 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4.5 g | 6.8 g | 8 g |
Questions sur : Haricots, rouges, liquide seulement
Combien de calories dans 100 g d’haricots, rouges, liquide seulement ?
100 g d’haricots, rouges, liquide seulement : 47 kcal, 1.8 g de protéines, 2.7 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (240 g) d’haricots, rouges, liquide seulement ?
1 portion (240 g) d’haricots, rouges, liquide seulement : 113 kcal, 4.3 g de protéines, 6.5 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (480 g) d’haricots, rouges, liquide seulement ?
2 portions (480 g) d’haricots, rouges, liquide seulement : 226 kcal, 8.6 g de protéines, 13 g de glucides et 15.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (120 g) d’haricots, rouges, liquide seulement ?
½ portion (120 g) d’haricots, rouges, liquide seulement : 56 kcal, 2.2 g de protéines, 3.2 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (720 g) d’haricots, rouges, liquide seulement ?
3 portions (720 g) d’haricots, rouges, liquide seulement : 338 kcal, 13 g de protéines, 19.4 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (960 g) d’haricots, rouges, liquide seulement ?
4 portions (960 g) d’haricots, rouges, liquide seulement : 451 kcal, 17.3 g de protéines, 25.9 g de glucides et 30.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots, rouges, liquide seulement ?
50 g d’haricots, rouges, liquide seulement : 24 kcal, 0.9 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots, rouges, liquide seulement ?
150 g d’haricots, rouges, liquide seulement : 71 kcal, 2.7 g de protéines, 4.1 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169885 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues