Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
haricots Great Northern
Calories et valeurs nutritionnelles
graines mûres, en conserve
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 7,4 g 15%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 4,9 g 18%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,46 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 81 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 51 mg 12%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,41 mg 18%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 portion | 262 g | 299 | 19 g | 42 g | 1 g |
| 2 portions | 524 g | 597 | 39 g | 85 g | 2 g |
| ½ portion | 131 g | 149 | 9,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 portions | 786 g | 896 | 58 g | 127 g | 3,1 g |
| 4 portions | 1048 g | 1195 | 77 g | 169 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 40 g | 1 g |
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- Fèves au lard conserve nature ou végétarienen conserve, nature ou végétarien94 kcal / 100 g
Questions sur : haricots Great Northern
Combien de calories dans 100 g d’haricots Great Northern ?
100 g d’haricots Great Northern : 114 kcal, 7,4 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (262 g) d’haricots Great Northern ?
1 portion (262 g) d’haricots Great Northern : 299 kcal, 19 g de protéines, 42 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (524 g) d’haricots Great Northern ?
2 portions (524 g) d’haricots Great Northern : 597 kcal, 39 g de protéines, 85 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (131 g) d’haricots Great Northern ?
½ portion (131 g) d’haricots Great Northern : 149 kcal, 9,7 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (786 g) d’haricots Great Northern ?
3 portions (786 g) d’haricots Great Northern : 896 kcal, 58 g de protéines, 127 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1048 g) d’haricots Great Northern ?
4 portions (1048 g) d’haricots Great Northern : 1195 kcal, 77 g de protéines, 169 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricots Great Northern ?
50 g d’haricots Great Northern : 57 kcal, 3,7 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricots Great Northern ?
150 g d’haricots Great Northern : 171 kcal, 11 g de protéines, 24 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
