Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hamburger with cheese, lidl

Calories et valeurs nutritionnelles

310
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides26 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 310 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 26 g 9%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 6,5 g 33%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 1,7 g —
  • Sodium 482 mg 21%
  • Cholestérol 22,3 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 30 µg 3%
  • Vitamine C 0,23 mg 0%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,69 mg 5%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 21,3 µg 5%
  • Vitamine B12 0,36 µg 15%

Minéraux

  • Calcium 109 mg 8%
  • Fer 0,65 mg 4%
  • Magnésium 21,2 mg 5%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 164 mg 3%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,21 mg 9%
  • Sélénium 9,4 µg 17%
  • Iode 6,7 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g31013 g26 g16 g
50 g50 g1556,5 g13 g8,2 g
150 g150 g46520 g38 g25 g
200 g200 g62026 g51 g33 g
250 g250 g77533 g64 g41 g

Questions sur : Hamburger with cheese, lidl

Combien de calories dans 100 g d’hamburger with cheese, lidl ?

100 g d’hamburger with cheese, lidl : 310 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hamburger with cheese, lidl ?

50 g d’hamburger with cheese, lidl : 155 kcal, 6,5 g de protéines, 13 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hamburger with cheese, lidl ?

150 g d’hamburger with cheese, lidl : 465 kcal, 20 g de protéines, 38 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hamburger with cheese, lidl ?

200 g d’hamburger with cheese, lidl : 620 kcal, 26 g de protéines, 51 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hamburger with cheese, lidl ?

250 g d’hamburger with cheese, lidl : 775 kcal, 33 g de protéines, 64 g de glucides et 41 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33035 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues