Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger with pork sirloin and rye bread
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 203 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 391 mg 17%
- Cholestérol 48,3 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32,1 µg 4%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0,18 µg 1%
- Vitamine E 2,8 mg 19%
- Vitamine K 17,5 µg 15%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 0,92 mg 5%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 136 mg 11%
- Potassium 302 mg 6%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,43 mg 19%
- Sélénium 11,7 µg 21%
- Iode 21,1 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 11 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,6 g | 7,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 17 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 23 g | 29 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 28 g | 37 g | 26 g |
Questions sur : Hamburger with pork sirloin and rye bread
Combien de calories dans 100 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread ?
100 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread : 203 kcal, 11 g de protéines, 15 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread ?
50 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread : 102 kcal, 5,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread ?
150 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread : 305 kcal, 17 g de protéines, 22 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread ?
200 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread : 406 kcal, 23 g de protéines, 29 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread ?
250 g d’hamburger with pork sirloin and rye bread : 508 kcal, 28 g de protéines, 37 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30171 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues