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Hamburger
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf et pain au blé, Hesburger
250
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides20 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 4 g 20%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 3,4 g —
- Sodium 518 mg 23%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51,5 µg 6%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 9,9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,54 µg 23%
Minéraux
- Calcium 20,7 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 20,8 mg 5%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,09 mg 11%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Sélénium 12,6 µg 23%
- Iode 24,1 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,1 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 50 g | 35 g |
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Questions sur : Hamburger
Combien de calories dans 100 g d’hamburger ?
100 g d’hamburger : 250 kcal, 12 g de protéines, 20 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger ?
50 g d’hamburger : 125 kcal, 6,1 g de protéines, 10 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger ?
150 g d’hamburger : 375 kcal, 18 g de protéines, 30 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger ?
200 g d’hamburger : 500 kcal, 25 g de protéines, 40 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger ?
250 g d’hamburger : 625 kcal, 31 g de protéines, 50 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32094 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
