Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Hamburger, cheese burger, hesburger
Calories et valeurs nutritionnelles
259
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.2 g
Glucides18.1 g
Lipides15.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 259 kcal —
- Protéines 13.2 g 26%
- Glucides 18.1 g 7%
- Lipides 15.5 g 20%
- Acides gras saturés 5.3 g 26%
- Fibres 1.1 g 4%
- Sucres 3.2 g —
- Sodium 544 mg 24%
- Cholestérol 30.6 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 70.6 µg 8%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0.14 µg 1%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Vitamine K 9.2 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Folates (B9) 10.3 µg 3%
- Vitamine B12 0.61 µg 25%
Minéraux
- Calcium 87.8 mg 7%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 21.3 mg 5%
- Phosphore 154 mg 12%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 2.9 mg 27%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 12.9 µg 24%
- Iode 24.5 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 13.2 g | 18.1 g | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.6 g | 9 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 19.7 g | 27.1 g | 23.2 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 26.3 g | 36.2 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 32.9 g | 45.2 g | 38.7 g |
Questions sur : Hamburger, cheese burger, hesburger
Combien de calories dans 100 g d’hamburger, cheese burger, hesburger ?
100 g d’hamburger, cheese burger, hesburger : 259 kcal, 13.2 g de protéines, 18.1 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’hamburger, cheese burger, hesburger ?
50 g d’hamburger, cheese burger, hesburger : 130 kcal, 6.6 g de protéines, 9 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’hamburger, cheese burger, hesburger ?
150 g d’hamburger, cheese burger, hesburger : 389 kcal, 19.7 g de protéines, 27.1 g de glucides et 23.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’hamburger, cheese burger, hesburger ?
200 g d’hamburger, cheese burger, hesburger : 518 kcal, 26.3 g de protéines, 36.2 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’hamburger, cheese burger, hesburger ?
250 g d’hamburger, cheese burger, hesburger : 648 kcal, 32.9 g de protéines, 45.2 g de glucides et 38.7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues