Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham gravy, cooking cream
Calories et valeurs nutritionnelles
138
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.5 g
Glucides2.1 g
Lipides9.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 138 kcal —
- Protéines 9.5 g 19%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 5.9 g 30%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 2.1 g —
- Sodium 586 mg 25%
- Cholestérol 48.4 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 67.6 µg 8%
- Vitamine C 1.2 mg 1%
- Vitamine D 0.18 µg 1%
- Vitamine E 0.3 mg 2%
- Vitamine K 3.4 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamine B6 0.27 mg 16%
- Folates (B9) 5.9 µg 1%
- Vitamine B12 0.43 µg 18%
Minéraux
- Calcium 31.6 mg 2%
- Fer 0.37 mg 2%
- Magnésium 13.7 mg 3%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 6.8 µg 12%
- Iode 13.4 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.5 g | 2.1 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14.2 g | 3.2 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 18.9 g | 4.2 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23.7 g | 5.3 g | 24.3 g |
Questions sur : Ham gravy, cooking cream
Combien de calories dans 100 g d’ham gravy, cooking cream ?
100 g d’ham gravy, cooking cream : 138 kcal, 9.5 g de protéines, 2.1 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham gravy, cooking cream ?
50 g d’ham gravy, cooking cream : 69 kcal, 4.7 g de protéines, 1.1 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham gravy, cooking cream ?
150 g d’ham gravy, cooking cream : 207 kcal, 14.2 g de protéines, 3.2 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham gravy, cooking cream ?
200 g d’ham gravy, cooking cream : 276 kcal, 18.9 g de protéines, 4.2 g de glucides et 19.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham gravy, cooking cream ?
250 g d’ham gravy, cooking cream : 345 kcal, 23.7 g de protéines, 5.3 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues