Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham gravy

Calories et valeurs nutritionnelles

87
calorieskcal pour 100 g
Protéines7.7 g
Glucides2.8 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 87 kcal —
  • Protéines 7.7 g 15%
  • Glucides 2.8 g 1%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 1.1 g 6%
  • Fibres 0.1 g 0%
  • Sucres 0.1 g —
  • Sodium 380 mg 17%
  • Cholestérol 29.3 mg 10%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.77 mg 5%
  • Vitamine K 5.2 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacine (B3) 2.6 mg 16%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Folates (B9) 1.7 µg 0%
  • Vitamine B12 0.24 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 5.6 mg 0%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 7.3 mg 2%
  • Phosphore 87.2 mg 7%
  • Potassium 113 mg 2%
  • Zinc 0.61 mg 6%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 5.3 µg 10%
  • Iode 1.7 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g877.7 g2.8 g5 g
50 g50 g443.8 g1.4 g2.5 g
150 g150 g13111.5 g4.2 g7.5 g
200 g200 g17415.3 g5.7 g10 g
250 g250 g21819.2 g7.1 g12.5 g

Questions sur : Ham gravy

Combien de calories dans 100 g d’ham gravy ?

100 g d’ham gravy : 87 kcal, 7.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham gravy ?

50 g d’ham gravy : 44 kcal, 3.8 g de protéines, 1.4 g de glucides et 2.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham gravy ?

150 g d’ham gravy : 131 kcal, 11.5 g de protéines, 4.2 g de glucides et 7.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham gravy ?

200 g d’ham gravy : 174 kcal, 15.3 g de protéines, 5.7 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham gravy ?

250 g d’ham gravy : 218 kcal, 19.2 g de protéines, 7.1 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues