Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham, cooked, 2% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

108

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0.1 g

Lipides2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	108	22 g	0.1 g	2 g
50 g	50 g	54	11 g	0.1 g	1 g
150 g	150 g	162	32.9 g	0.2 g	3 g
200 g	200 g	216	43.9 g	0.3 g	4 g
250 g	250 g	270	54.9 g	0.3 g	5 g

Combien de calories dans 100 g d’ham, cooked, 2% fat ?

100 g d’ham, cooked, 2% fat : 108 kcal, 22 g de protéines, 0.1 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham, cooked, 2% fat ?

50 g d’ham, cooked, 2% fat : 54 kcal, 11 g de protéines, 0.1 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham, cooked, 2% fat ?

150 g d’ham, cooked, 2% fat : 162 kcal, 32.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham, cooked, 2% fat ?

200 g d’ham, cooked, 2% fat : 216 kcal, 43.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham, cooked, 2% fat ?

250 g d’ham, cooked, 2% fat : 270 kcal, 54.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33758 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues