Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 3.8 g 8%
- Glucides 13.3 g 5%
- Lipides 6 g 8%
- Acides gras saturés 3.7 g 19%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 408 mg 18%
- Cholestérol 26.4 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 46.9 µg 5%
- Vitamine C 4.7 mg 5%
- Vitamine D 0.13 µg 1%
- Vitamine E 0.22 mg 1%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 14.1 µg 4%
- Vitamine B12 0.14 µg 6%
Minéraux
- Calcium 18.5 mg 1%
- Fer 0.61 mg 3%
- Magnésium 21.5 mg 5%
- Phosphore 66.3 mg 5%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.15 mg 6%
- Sélénium 4.3 µg 8%
- Iode 6.6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3.8 g | 13.3 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.9 g | 6.7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 5.7 g | 20 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 7.6 g | 26.7 g | 12.1 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 9.5 g | 33.3 g | 15.1 g |
Questions sur : Ham and potato casserole, industrial, ready meal
Combien de calories dans 100 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal ?
100 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal : 127 kcal, 3.8 g de protéines, 13.3 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal ?
50 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal : 64 kcal, 1.9 g de protéines, 6.7 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal ?
150 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal : 191 kcal, 5.7 g de protéines, 20 g de glucides et 9.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal ?
200 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal : 254 kcal, 7.6 g de protéines, 26.7 g de glucides et 12.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal ?
250 g d’ham and potato casserole, industrial, ready meal : 318 kcal, 9.5 g de protéines, 33.3 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues