Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 11.1 g 4%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 3.5 g 18%
- Fibres 0.9 g 3%
- Sucres 1.9 g —
- Sodium 471 mg 20%
- Cholestérol 17.1 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42.1 µg 5%
- Vitamine C 4.5 mg 5%
- Vitamine D 0.06 µg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 2.2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 35.4 mg 3%
- Fer 0.52 mg 3%
- Magnésium 20.6 mg 5%
- Phosphore 80.3 mg 6%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 0.47 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.15 mg 6%
- Sélénium 2.5 µg 4%
- Iode 3.8 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 11.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.9 g | 16.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.9 g | 22.1 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.8 g | 27.6 g | 14.1 g |
Questions sur : Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Combien de calories dans 100 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
100 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 116 kcal, 3.9 g de protéines, 11.1 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
50 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 58 kcal, 2 g de protéines, 5.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
150 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 174 kcal, 5.9 g de protéines, 16.6 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
200 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 232 kcal, 7.9 g de protéines, 22.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal ?
250 g d’ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal : 290 kcal, 9.8 g de protéines, 27.6 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues