Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Calories et valeurs nutritionnelles

165
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.6 g
Glucides4.8 g
Lipides11.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 165 kcal —
  • Protéines 9.6 g 19%
  • Glucides 4.8 g 2%
  • Lipides 11.7 g 15%
  • Acides gras saturés 6.7 g 34%
  • Fibres 0.1 g 1%
  • Sucres 3.1 g —
  • Sodium 392 mg 17%
  • Cholestérol 38 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 87.2 µg 10%
  • Vitamine C 0.76 mg 1%
  • Vitamine D 0.56 µg 3%
  • Vitamine E 0.27 mg 2%
  • Vitamine K 2.3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Folates (B9) 12.2 µg 3%
  • Vitamine B12 0.39 µg 16%

Minéraux

  • Calcium 167 mg 13%
  • Fer 0.34 mg 2%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 168 mg 13%
  • Potassium 187 mg 4%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.04 mg 2%
  • Sélénium 11.3 µg 21%
  • Iode 17.8 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1659.6 g4.8 g11.7 g
50 g50 g834.8 g2.4 g5.9 g
150 g150 g24814.4 g7.2 g17.6 g
200 g200 g33019.2 g9.7 g23.5 g
250 g250 g41324 g12.1 g29.3 g

Questions sur : Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Combien de calories dans 100 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened ?

100 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened : 165 kcal, 9.6 g de protéines, 4.8 g de glucides et 11.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened ?

50 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened : 83 kcal, 4.8 g de protéines, 2.4 g de glucides et 5.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened ?

150 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened : 248 kcal, 14.4 g de protéines, 7.2 g de glucides et 17.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened ?

200 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened : 330 kcal, 19.2 g de protéines, 9.7 g de glucides et 23.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened ?

250 g d’ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened : 413 kcal, 24 g de protéines, 12.1 g de glucides et 29.3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues