Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 160 kcal —
- Protéines 5.8 g 12%
- Glucides 9.9 g 4%
- Lipides 10.5 g 13%
- Acides gras saturés 5.4 g 27%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 1 g —
- Sodium 457 mg 20%
- Cholestérol 31.4 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 55 µg 6%
- Vitamine C 0.64 mg 1%
- Vitamine D 0.16 µg 1%
- Vitamine E 0.57 mg 4%
- Vitamine K 5.8 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 9.9 µg 2%
- Vitamine B12 0.27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 75.5 mg 6%
- Fer 0.64 mg 4%
- Magnésium 24.9 mg 6%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 120 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.41 mg 18%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 5.8 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5.9 g | 9.9 g | 10.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.9 g | 5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8.8 g | 14.9 g | 15.7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 11.7 g | 19.9 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 14.6 g | 24.8 g | 26.2 g |
Questions sur : Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
Combien de calories dans 100 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal ?
100 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal : 160 kcal, 5.9 g de protéines, 9.9 g de glucides et 10.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal ?
50 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal : 80 kcal, 2.9 g de protéines, 5 g de glucides et 5.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal ?
150 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal : 240 kcal, 8.8 g de protéines, 14.9 g de glucides et 15.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal ?
200 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal : 320 kcal, 11.7 g de protéines, 19.9 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal ?
250 g d’ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal : 400 kcal, 14.6 g de protéines, 24.8 g de glucides et 26.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33090 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues