Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haché végétal à base de soja, préemballé
Calories et valeurs nutritionnelles
préemballé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 7 g 3%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 5,2 g 19%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 312 mg 14%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 34 µg 9%
Minéraux
- Calcium 67 mg 5%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 66 mg 16%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 620 mg 13%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,41 mg 46%
- Manganèse 0,78 mg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Questions sur : Haché végétal à base de soja, préemballé
Combien de calories dans 100 g d’haché végétal à base de soja, préemballé ?
100 g d’haché végétal à base de soja, préemballé : 143 kcal, 12 g de protéines, 7 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haché végétal à base de soja, préemballé ?
50 g d’haché végétal à base de soja, préemballé : 72 kcal, 5,8 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haché végétal à base de soja, préemballé ?
150 g d’haché végétal à base de soja, préemballé : 215 kcal, 17 g de protéines, 11 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haché végétal à base de soja, préemballé ?
200 g d’haché végétal à base de soja, préemballé : 286 kcal, 23 g de protéines, 14 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haché végétal à base de soja, préemballé ?
250 g d’haché végétal à base de soja, préemballé : 358 kcal, 29 g de protéines, 18 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 30181 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues