Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles
Calories et valeurs nutritionnelles
267
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.3 g
Glucides67.8 g
Lipides0.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 267 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 67.8 g 25%
- Lipides 0.4 g 1%
- Fibres 1.9 g 7%
- Sucres 67.8 g —
- Sodium 14 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamine B6 0.23 mg 14%
- Biotine (B7) 4.8 µg 16%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 93 mg 7%
- Fer 1.3 mg 7%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 720 mg 15%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Cuivre 0.81 mg 90%
- Manganèse 0.7 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 2.3 g | 67.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 1.2 g | 33.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 3.5 g | 101.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 4.6 g | 135.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 5.8 g | 169.5 g | 1 g |
Questions sur : Groseilles
Combien de calories dans 100 g de groseilles ?
100 g de groseilles : 267 kcal, 2.3 g de protéines, 67.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles ?
50 g de groseilles : 134 kcal, 1.2 g de protéines, 33.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles ?
150 g de groseilles : 401 kcal, 3.5 g de protéines, 101.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de groseilles ?
200 g de groseilles : 534 kcal, 4.6 g de protéines, 135.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de groseilles ?
250 g de groseilles : 668 kcal, 5.8 g de protéines, 169.5 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-074 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues