Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, mélange montagnard, tropical
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 442 kcal —
- Protéines 6,3 g 13%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 8,5 g 42%
- Fibres 6,7 g 24%
- Sodium 95 mg 4%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 7,6 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 96 mg 23%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 709 mg 15%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,53 mg 59%
- Manganèse 0,97 mg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
| 1 portion | 140 g | 619 | 8,8 g | 83 g | 24 g |
| 2 portions | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ portion | 70 g | 309 | 4,4 g | 41 g | 12 g |
| 3 portions | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 portions | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 30 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
Questions sur : Grignotises, mélange montagnard, tropical
Combien de calories dans 100 g de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
100 g de grignotises, mélange montagnard, tropical : 442 kcal, 6,3 g de protéines, 59 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
1 portion (140 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical : 619 kcal, 8,8 g de protéines, 83 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
2 portions (280 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical : 1238 kcal, 18 g de protéines, 165 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
½ portion (70 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical : 309 kcal, 4,4 g de protéines, 41 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
3 portions (420 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical : 1856 kcal, 27 g de protéines, 247 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
4 portions (560 g) de grignotises, mélange montagnard, tropical : 2475 kcal, 35 g de protéines, 330 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
50 g de grignotises, mélange montagnard, tropical : 221 kcal, 3,2 g de protéines, 30 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, mélange montagnard, tropical ?
150 g de grignotises, mélange montagnard, tropical : 663 kcal, 9,5 g de protéines, 88 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues