Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles, tortilla, ranch
Calories et valeurs nutritionnelles
grignotises
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 502 kcal —
- Protéines 7,2 g 14%
- Glucides 59 g 21%
- Lipides 25 g 32%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 3 g —
- Sodium 519 mg 23%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 18,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 134 mg 10%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 87 mg 21%
- Phosphore 252 mg 20%
- Potassium 259 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 7,3 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 18 g | 147 g | 62 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles, tortilla, ranch
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch ?
100 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch : 502 kcal, 7,2 g de protéines, 59 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch ?
50 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch : 251 kcal, 3,6 g de protéines, 29 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch ?
150 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch : 753 kcal, 11 g de protéines, 88 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch ?
200 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch : 1004 kcal, 14 g de protéines, 118 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch ?
250 g de grignotises, croustilles, tortilla, ranch : 1255 kcal, 18 g de protéines, 147 g de glucides et 62 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4129 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues