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Graines de courge

Calories et valeurs nutritionnelles

entières, grillées, sans huile, sans sel

427

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides35 g

Lipides19 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	427	19 g	35 g	19 g
50 g	50 g	214	9,3 g	18 g	9,7 g
150 g	150 g	641	28 g	53 g	29 g
200 g	200 g	854	37 g	71 g	39 g
250 g	250 g	1068	47 g	89 g	49 g

Combien de calories dans 100 g de graines de courge ?

100 g de graines de courge : 427 kcal, 19 g de protéines, 35 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de graines de courge ?

50 g de graines de courge : 214 kcal, 9,3 g de protéines, 18 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de graines de courge ?

150 g de graines de courge : 641 kcal, 28 g de protéines, 53 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de graines de courge ?

200 g de graines de courge : 854 kcal, 37 g de protéines, 71 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de graines de courge ?

250 g de graines de courge : 1068 kcal, 47 g de protéines, 89 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : tbca BRC0024U · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues