Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Pumpkin seeds

Calories et valeurs nutritionnelles

squash seeds

585

calorieskcal pour 100 g

Protéines36 g

Glucides2 g

Lipides46 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	585	36 g	2 g	46 g
50 g	50 g	293	18 g	1 g	23 g
150 g	150 g	878	55 g	3 g	69 g
200 g	200 g	1170	73 g	4 g	92 g
250 g	250 g	1463	91 g	5 g	115 g

Combien de calories dans 100 g de pumpkin seeds ?

100 g de pumpkin seeds : 585 kcal, 36 g de protéines, 2 g de glucides et 46 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pumpkin seeds ?

50 g de pumpkin seeds : 293 kcal, 18 g de protéines, 1 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pumpkin seeds ?

150 g de pumpkin seeds : 878 kcal, 55 g de protéines, 3 g de glucides et 69 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pumpkin seeds ?

200 g de pumpkin seeds : 1170 kcal, 73 g de protéines, 4 g de glucides et 92 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pumpkin seeds ?

250 g de pumpkin seeds : 1463 kcal, 91 g de protéines, 5 g de glucides et 115 g de lipides.

Source : mvt 05.170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues