Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gordita, meat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 12.1 g 4%
- Lipides 19.4 g 25%
- Acides gras saturés 6.1 g 31%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 330 mg 14%
- Cholestérol 54 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 1.4 mg 9%
- Vitamine K 7.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamine B6 0.29 mg 17%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 1.4 µg 60%
- Choline 47.5 mg 9%
Minéraux
- Calcium 87 mg 7%
- Fer 2.6 mg 14%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 179 mg 14%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.08 mg 8%
- Sélénium 16 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 17 g | 12.1 g | 19.4 g |
| 1 portion | 175 g | 518 | 29.7 g | 21.2 g | 33.9 g |
| 2 portions | 350 g | 1036 | 59.5 g | 42.4 g | 67.8 g |
| ½ portion | 87.5 g | 259 | 14.9 g | 10.6 g | 16.9 g |
| 3 portions | 525 g | 1554 | 89.2 g | 63.6 g | 101.6 g |
| 4 portions | 700 g | 2072 | 118.9 g | 84.8 g | 135.5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8.5 g | 6.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 25.5 g | 18.2 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 34 g | 24.2 g | 38.7 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 42.5 g | 30.3 g | 48.4 g |
Questions sur : Gordita, meat
Combien de calories dans 100 g de gordita, meat ?
100 g de gordita, meat : 296 kcal, 17 g de protéines, 12.1 g de glucides et 19.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (175 g) de gordita, meat ?
1 portion (175 g) de gordita, meat : 518 kcal, 29.7 g de protéines, 21.2 g de glucides et 33.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (350 g) de gordita, meat ?
2 portions (350 g) de gordita, meat : 1036 kcal, 59.5 g de protéines, 42.4 g de glucides et 67.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87.5 g) de gordita, meat ?
½ portion (87.5 g) de gordita, meat : 259 kcal, 14.9 g de protéines, 10.6 g de glucides et 16.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (525 g) de gordita, meat ?
3 portions (525 g) de gordita, meat : 1554 kcal, 89.2 g de protéines, 63.6 g de glucides et 101.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (700 g) de gordita, meat ?
4 portions (700 g) de gordita, meat : 2072 kcal, 118.9 g de protéines, 84.8 g de glucides et 135.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gordita, meat ?
50 g de gordita, meat : 148 kcal, 8.5 g de protéines, 6.1 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gordita, meat ?
150 g de gordita, meat : 444 kcal, 25.5 g de protéines, 18.2 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58104290 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues