Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, bison, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande de gibier
143
calorieskcal pour 100 g
Protéines28.4 g
Glucides0 g
Lipides2.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 28.4 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2.4 g 3%
- Acides gras saturés 0.9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.36 mg 2%
- Vitamine K 1.3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamine B6 0.4 mg 24%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2.9 µg 119%
- Choline 115 mg 21%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 3.4 mg 19%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 361 mg 8%
- Zinc 3.7 mg 33%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 35.5 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28.4 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14.2 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 42.7 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 56.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71.1 g | 0 g | 6.1 g |
Questions sur : Gibier, viande, bison, rôti
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, bison, rôti ?
100 g de gibier, viande, bison, rôti : 143 kcal, 28.4 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, bison, rôti ?
50 g de gibier, viande, bison, rôti : 72 kcal, 14.2 g de protéines, 0 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, bison, rôti ?
150 g de gibier, viande, bison, rôti : 215 kcal, 42.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, bison, rôti ?
200 g de gibier, viande, bison, rôti : 286 kcal, 56.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, bison, rôti ?
250 g de gibier, viande, bison, rôti : 358 kcal, 71.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3572 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues