Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
gaufrette enrobée de chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
509
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides61.1 g
Lipides28.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 509 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 61.1 g 22%
- Lipides 28.6 g 37%
- Acides gras saturés 17.5 g 88%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 45.1 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.83 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Biotine (B7) 14 µg 47%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 167 mg 13%
- Fer 2.4 mg 13%
- Magnésium 41 mg 10%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 0.35 mg 15%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 22 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5.5 g | 61.1 g | 28.6 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.8 g | 30.6 g | 14.3 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8.3 g | 91.7 g | 42.9 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122.2 g | 57.2 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 13.8 g | 152.8 g | 71.5 g |
Questions sur : gaufrette enrobée de chocolat
Combien de calories dans 100 g de gaufrette enrobée de chocolat ?
100 g de gaufrette enrobée de chocolat : 509 kcal, 5.5 g de protéines, 61.1 g de glucides et 28.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gaufrette enrobée de chocolat ?
50 g de gaufrette enrobée de chocolat : 255 kcal, 2.8 g de protéines, 30.6 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gaufrette enrobée de chocolat ?
150 g de gaufrette enrobée de chocolat : 764 kcal, 8.3 g de protéines, 91.7 g de glucides et 42.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gaufrette enrobée de chocolat ?
200 g de gaufrette enrobée de chocolat : 1018 kcal, 11 g de protéines, 122.2 g de glucides et 57.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gaufrette enrobée de chocolat ?
250 g de gaufrette enrobée de chocolat : 1273 kcal, 13.8 g de protéines, 152.8 g de glucides et 71.5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-812 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues