Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gâteaux croustillants
Calories et valeurs nutritionnelles
faits maison
460
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.5 g
Glucides73.7 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 460 kcal —
- Protéines 5.5 g 11%
- Glucides 73.7 g 27%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 10.6 g 53%
- Sucres 43 g —
- Sodium 169 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.7 µg 9%
- Vitamine E 0.96 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavine (B2) 0.56 mg 43%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Vitamine B6 0.58 mg 34%
- Biotine (B7) 2.6 µg 9%
- Vitamine B12 0.7 µg 29%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 5.7 mg 32%
- Magnésium 66 mg 16%
- Phosphore 123 mg 10%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.49 mg 54%
- Manganèse 0.57 mg 25%
- Sélénium 5 µg 9%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5.5 g | 73.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.8 g | 36.9 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8.3 g | 110.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147.4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13.8 g | 184.3 g | 45 g |
Questions sur : Gâteaux croustillants
Combien de calories dans 100 g de gâteaux croustillants ?
100 g de gâteaux croustillants : 460 kcal, 5.5 g de protéines, 73.7 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gâteaux croustillants ?
50 g de gâteaux croustillants : 230 kcal, 2.8 g de protéines, 36.9 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gâteaux croustillants ?
150 g de gâteaux croustillants : 690 kcal, 8.3 g de protéines, 110.6 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gâteaux croustillants ?
200 g de gâteaux croustillants : 920 kcal, 11 g de protéines, 147.4 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gâteaux croustillants ?
250 g de gâteaux croustillants : 1150 kcal, 13.8 g de protéines, 184.3 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-990 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues