Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gâteau, pouding chômeur

Calories et valeurs nutritionnelles

avec sauce caramel, chômeur

271
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides50 g
Lipides7,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 271 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 50 g 18%
  • Lipides 7,2 g 9%
  • Acides gras saturés 2,3 g 11%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 40 g —
  • Sodium 93,9 mg 4%
  • Cholestérol 23,1 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 25,1 µg 3%
  • Vitamine C 0,02 mg 0%
  • Vitamine D 0,22 µg 1%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,73 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 22,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 106 mg 8%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 9,1 mg 2%
  • Phosphore 116 mg 9%
  • Potassium 81,1 mg 2%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,08 mg 4%
  • Sélénium 9,4 µg 17%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2712,7 g50 g7,2 g
50 g50 g1361,3 g25 g3,6 g
150 g150 g4074 g75 g11 g
200 g200 g5425,4 g100 g14 g
250 g250 g6786,7 g125 g18 g

Questions sur : Gâteau, pouding chômeur

Combien de calories dans 100 g de gâteau, pouding chômeur ?

100 g de gâteau, pouding chômeur : 271 kcal, 2,7 g de protéines, 50 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gâteau, pouding chômeur ?

50 g de gâteau, pouding chômeur : 136 kcal, 1,3 g de protéines, 25 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gâteau, pouding chômeur ?

150 g de gâteau, pouding chômeur : 407 kcal, 4 g de protéines, 75 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gâteau, pouding chômeur ?

200 g de gâteau, pouding chômeur : 542 kcal, 5,4 g de protéines, 100 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gâteau, pouding chômeur ?

250 g de gâteau, pouding chômeur : 678 kcal, 6,7 g de protéines, 125 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7730 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues