Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gammon
Calories et valeurs nutritionnelles
boiled, deboned
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.3 g
Glucides2.2 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 18.3 g 37%
- Glucides 2.2 g 1%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1.7 g 9%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 1.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18.3 g | 2.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.2 g | 1.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27.5 g | 3.3 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 36.6 g | 4.4 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 45.8 g | 5.5 g | 12.5 g |
Questions sur : Gammon
Combien de calories dans 100 g de gammon ?
100 g de gammon : 127 kcal, 18.3 g de protéines, 2.2 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gammon ?
50 g de gammon : 64 kcal, 9.2 g de protéines, 1.1 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gammon ?
150 g de gammon : 191 kcal, 27.5 g de protéines, 3.3 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gammon ?
200 g de gammon : 254 kcal, 36.6 g de protéines, 4.4 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gammon ?
250 g de gammon : 318 kcal, 45.8 g de protéines, 5.5 g de glucides et 12.5 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 1777 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues