Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1,1 g 2%
- Glucides 5,4 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 4,1 g —
- Sodium 9,8 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 249 µg 28%
- Vitamine C 15 mg 17%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 41,3 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 33 mg 3%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,27 mg 12%
- Sélénium 0,29 µg 1%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,1 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1,7 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2,8 g | 14 g | 0,5 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek ?
100 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek : 34 kcal, 1,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek ?
50 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek : 17 kcal, 0,6 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek ?
150 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek : 51 kcal, 1,7 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek ?
200 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek : 68 kcal, 2,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek ?
250 g de frozen vegetable mix, root vegetables, carrot-swede-celeriac-leek : 85 kcal, 2,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues