Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen vegetable mix, potato-onion, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 241 mg 10%
- Cholestérol 2,9 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 11,7 mg 13%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,98 mg 7%
- Vitamine K 6,6 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 3%
- Niacine (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11,5 mg 1%
- Fer 0,78 mg 4%
- Magnésium 26,9 mg 6%
- Phosphore 53,5 mg 4%
- Potassium 553 mg 12%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cuivre 0,1 mg 12%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 0,74 µg 1%
- Iode 16 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,1 g | 17 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 8,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,2 g | 25 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,3 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,4 g | 42 g | 14 g |
Questions sur : Frozen vegetable mix, potato-onion, fried
Combien de calories dans 100 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried ?
100 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried : 130 kcal, 2,1 g de protéines, 17 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried ?
50 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried : 65 kcal, 1,1 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried ?
150 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried : 195 kcal, 3,2 g de protéines, 25 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried ?
200 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried : 260 kcal, 4,3 g de protéines, 34 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried ?
250 g de frozen vegetable mix, potato-onion, fried : 325 kcal, 5,4 g de protéines, 42 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 30599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues