Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 346 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,63 mg 4%
- Phosphore 105 mg 8%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Sélénium 7,6 µg 14%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Questions sur : Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Combien de calories dans 100 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ?
100 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved : 85 kcal, 6,4 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ?
50 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved : 43 kcal, 3,2 g de protéines, 5,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ?
150 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved : 128 kcal, 9,7 g de protéines, 16 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ?
200 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved : 170 kcal, 13 g de protéines, 22 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved ?
250 g de frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved : 213 kcal, 16 g de protéines, 27 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) H10006 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues