Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir
Calories et valeurs nutritionnelles
carré pané, prêt-à-servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 268 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,2 g —
- Sodium 304 mg 13%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 20%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 116 mg 9%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 9,3 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,2 g | 28 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7,8 g | 42 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 10 g | 56 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 13 g | 69 g | 39 g |
Questions sur : Fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir
Combien de calories dans 100 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir ?
100 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir : 268 kcal, 5,2 g de protéines, 28 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir ?
50 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir : 134 kcal, 2,6 g de protéines, 14 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir ?
150 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir : 402 kcal, 7,8 g de protéines, 42 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir ?
200 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir : 536 kcal, 10 g de protéines, 56 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir ?
250 g de fromage, fondue au parmesan, carré pané, prêt-à-servir : 670 kcal, 13 g de protéines, 69 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7765 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues