Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fromage à tartiner
Calories et valeurs nutritionnelles
nature
237
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides6,5 g
Lipides19 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 237 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 13 g 65%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 6,5 g —
- Sodium 730 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 234 µg 26%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 3,6 µg 12%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 498 mg 38%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 835 mg 67%
- Potassium 219 mg 5%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 29 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 6,5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 23 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28 g | 16 g | 47 g |
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Questions sur : Fromage à tartiner
Combien de calories dans 100 g de fromage à tartiner ?
100 g de fromage à tartiner : 237 kcal, 11 g de protéines, 6,5 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fromage à tartiner ?
50 g de fromage à tartiner : 119 kcal, 5,7 g de protéines, 3,3 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fromage à tartiner ?
150 g de fromage à tartiner : 356 kcal, 17 g de protéines, 9,8 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fromage à tartiner ?
200 g de fromage à tartiner : 474 kcal, 23 g de protéines, 13 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fromage à tartiner ?
250 g de fromage à tartiner : 593 kcal, 28 g de protéines, 16 g de glucides et 47 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
